25 avril 2025
RESPINATION ;
MIEUX RESPIRER, MIEUX VIVRE
Notre rythme respiratoire et plus largement nos habitudes respiratoires affectent notre physiologie, notre mental et nos émotions.
L’inverse est également applicable.
De nombreuses recherches scientifiques ont en effet mis en évidence que la plupart de nos problèmes physiques, émotionnels et psychologiques sont associés à une respiration dysfonctionnelle.
Beaucoup de ces problèmes proviennent ou sont empirés par nos mauvaises habitudes respiratoires.
La respiration est en quelque sorte la clé de voûte que chacun de nous possède en lui et qui permet cette connexion directe entre notre corps, notre mental et nos émotions.
RespiNation vous offre la possibilité de réactiver votre coordination respiratoire et d’apprendre à utiliser pleinement votre respiration.
Venez découvrir une approche pragmatique qui combine des techniques respiratoires et postures issues du yoga avec des techniques plus modernes afin de remettre en bon fonctionnement votre mécanique respiratoire et rétablir votre connexion à vous-même.
Une approche pour toutes et tous quels que soient votre profil, vos attentes, vos objectifs.
Nous nous sommes entretenus avec Corentin, l’heureux fondateur de cette belle entreprise, essentielle pour tous.
ITW par Julie-Chloé Mougeolle
Commentaires(0)